Todo mundo sabe que pra ter uma alimentação
saudável é importante ter no prato muita variedade. Quanto mais colorida
a sua comida, mais prazeroso vai ser comer. Que tal incluir nas suas
refeições, alimentos que são superpoderosos quando se fala em perder os
quilinhos extras?
É importante dizer que, só esses
alimentos não fazem milagre, são um conjunto de coisas e alimentos que
vão te fazer chegar onde você quer, por isso, não exclua alimentos do
seu cardápio.
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